stress

L'effetto della quarantena forzata dipende dalla struttura di personalità di ognuno di noi. Dobbiamo partire dal fatto che oltre a una struttura fisica, entro i 14 anni, ne sviluppiamo anche una psicologica. Noi abbiamo questi primi 14 anni di vita in cui su di noi scrive l'ambiente, i nostri genitori... successivamente iniziamo ad avere idee proprie. In base a questa struttura di personalità, che...

Senza ottimismo non si dorme bene. "Chi è ottimista ha maggiori probabilità di interpretare gli eventi stressanti in modo più positivo - spiega all'Ansa Rosalba Hernandez, che ha guidato la ricerca - riducendo la preoccupazione e i pensieri che portano a rimuginare al momento di addormentarsi e durante l'intero ciclo del sonno". Gli ottimisti tendono a dormire meglio. Il loro riposo è qu...

L'overthinking (o pensiero ruminativo) è una patologia mentale tipica del mondo attuale e coinvolge, con forme di stress e depressione, moltissimi individui. Il pensare troppo, il rimuginare su eventi trascorsi o il riflettere eccessivamente su questioni delicate, limitandosi soltanto all’individuazione delle cause, infatti, è deleterio e può produrre effetti devastanti sulla psiche. La patol...

Oltre agli uomini, a soffrire il caldo sono anche gli animali, nelle case e nelle fattorie, dove le mucche, con le alte temperature, stanno producendo per lo stress fino ad oltre il 10% di latte in meno rispetto ai periodi normali, riferisce l’Ansa. È l'allarme lanciato dalla Coldiretti sugli effetti negli allevamenti dell'innalzamento della colonna di mercurio nell'ultima settimana...

In Gran Bretagna sono quasi raddoppiate le ragazze minorenni che soffrono di autolesionismo. L'allarme è stato lanciato dal Servizio sanitario nazionale, analizzando il numero di giovani che nell'ultimo anno sono state curate dagli ospedali britannici per questo motivo. Il timore è che il fenomeno - come ritengono alcune organizzazioni non governative - sia attribuibile alla pressione es...

Lo stress lavoro-correlato è la risposta patologica del dipendente alla richiesta di prestazioni professionali sempre più pressanti che oltrepassano il limite delle possibilità umane. È diffuso soprattutto nei Paesi più industrializzati, come conseguenza della moderna logica economica rivolta quasi esclusivamente al profitto. Ciò comporta una situazione di stress, di perdita di concentrazione e di...

Pregare fa bene allo spirito, ma anche al corpo. Lo conferma Kirk Bingaman, pastore presbiteriano, docente di Pastoral care and counseling alla Fordham University di New York, intervendo a un convegno a Padova organizzato dalla Facoltà teologica del Triveneto. “Possiamo letteralmente modificare in meglio il funzionamento e la connettività del cervello - ha spiegato -, attraverso pratiche contempla...

Fare attività fisica fa bene al corpo quanto alla mente. Ma meglio praticarla in compagnia che da soli. Il motivo? Si riducono i livelli di stress e migliora significativamente la qualità di vita. A evidenziarlo è uno studio condotto dallo University of New England College of Osteopathic Medicine, pubblicato su The Journal of the American Osteopathic Association. Lo studio Come riporta l'An...

Avere uno stile di vita stressante è dannoso per l'organismo, in particolare a livello intestinale, quanto una dieta poco salutare. Specie per le donne. Lo rivela uno studio della Brigham Young University fatto sui topi e svolto in collaborazione con la Shanghai Jiao Tong University in Cina, Lo studio Per eseguire lo studio, pubblicato su Scientific Reports, sono stati presi in esame topi d...

Il mondo corre alimentato da proteine in polvere. Dall’America all’Europa, è boom delle così dette “proteine macinate”, vendute in contenitori enormi. Tutti le usano: gli anziani che mangiano poco e rischiano di deperire, gli adolescenti in crescita che devono formare muscoli ed ossa, ma anche atleti e gente normale che ha una routine molto serrata ed è alla continua ricerca di energia. Anche i ma...