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Lo stress fa bene al lavoro, ma solo se è…poco

Lo stress fa bene al lavoro, ma solo se è…poco

Se moderato lo stress fa bene, migliora la "memoria di lavoro". Ma a livelli alti e costanti diventa "tossico". Lo…

23 Novembre 2022

Multitasking o onetasking: la quantità contro la qualità

Il “multitasking”, la gestione di più impegni contemporanei, considerata come un’inevitabile e sacra evoluzione del modernismo, conosce ora, invece, un’involuzione,…

11 Luglio 2022

Cosa fare perché la terza età non sia “un buco nero che divora”. I consigli della psicologa Leone

La terza età necessita di reti sociali. Soprattutto dopo l'isolamento della pandemia e l'ansia individuale e collettiva provocata dalla guerra…

25 Maggio 2022

Come recuperare il bioritmo naturale all’insegna del benessere

Ogni giorno ci si sveglia, si mangia, si lavora, si dorme e tutto sembra susseguirsi con una routine che conosciamo…

22 Marzo 2022

Covid: ecco quanti italiani soffrono di stress

Sono ormai due anni che le nostre abitudini, il nostro modo di socializzare, di incontrare parenti e amici sono cambiati…

1 Marzo 2022

Lockdown, per le donne telefonate più lunghe, per i maschi più insofferenza

Nel lockdown del 2020 nelle donne è esplosa la necessità di lunghe chiacchierate telefoniche, più del doppio della durata solita.…

28 Settembre 2021

Islanda: un successo la settimana lavorativa di 4 giorni

Un "successo travolgente". Così alcuni ricercatori hanno definito i risultati delle prove di una settimana lavorativa di quattro giorni in…

8 Luglio 2021

Maturità in tempo di pandemia: un esame per diventare più forti

Siamo agli sgoccioli e fra pochi giorni inizieranno gli esami di Stato o esami di maturità. Come lo scorso anno,…

13 Giugno 2021

Ospedale Bambino Gesù: “Attenzione allo stress da pandemia. Ecco i campanelli d’allarme”

Disturbi del sonno, del linguaggio e dell’alimentazione, deficit di attenzione, atti di autolesionismo e somatizzazioni. La salute non è solo…

30 Aprile 2021

Riconoscere e gestire un attacco di panico

L’attacco di panico è una reazione impropria del cervello che reagisce a certi stimoli entrando in “allarme pericolo di vita”,…

5 Marzo 2021