riposo

Ci sono alcuni periodi dell’anno che si prestano più di altri ad una seria riflessione sul tempo. La fine dell’anno solare, ad esempio, è sempre una occasione per bilanci e progetti, sfide e propositi. Così anche l’estate, in cui la tensione del lavoro e della quotidianità ci offre alcune settimane di tregua, è un momento per prenderci una pausa e riflettere sul tempo che passa e sul modo in cui o...

Estate di Salvatore Quasimodo Cicale, sorelle, nel sole con voi mi nascondo nel folto dei pioppi e aspetto le stelle. L'estate è il tempo del riposo, delle vacanze, della paura, ma anche tempo del silenzio, della riflessione e di un bilancio e un rilancio della propria vita. L'estate, come diceva Don Bosco, “è la vendemmia del diavolo”, ma possiamo usare questo tempo per pregare, leggere, s...

La pandemia di COVID-19 non solo ha sconvolto la vita sociale in tutta Europa, ma ha anche cambiato radicalmente il modo in cui le persone lavorano. Con sempre più persone che lavorano da casa, e che hanno bisogno di essere costantemente raggiungibili, i confini tra lavoro e vita privata sono diventati sempre meno definiti. Dallo scoppio della pandemia il lavoro da casa è aumentato di quasi il ...

Gentilissimo direttore, grazie per le interessanti notizie che ogni giorno il suo giornale propone. Devo dire che mi ha molto colpito l'articolo del giornalista Lorenzo Cipolla dal titolo "Uno studio spiega che la modalità notturna del telefono non aiuta a dormire meglio". Sono un po' in là con gli anni, ma non proprio un "matusalemme", e non avevo mai riflettuto su come l'utilizzo del cellular...

Molti ignorano che, oltre alle mascherine e al distanziamento, c’è un’altra difesa contro il virus: un buon sonno. Manteniamo in forma il nostro sistema immunitario Il Professore di neurofisiologia all’Università degli Studi di Torino, Piergiorgio Strata, che parlerà del sonno il prossimo 5 settembre al Festival della mente di Sarzana, spiega che “Un buon riposo notturno può mantenere in forma i...