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Cucinare light: involtini alle pere

Un intero pranzo, dall'antipasto al dolce, senza superare le 1000 calorie a persona? Sembra una cosa impossibile ma invece è realtà. Sia ben chiaro, quello che vi proponiamo non è una dieta, sono solo consigli per mangiare sano e ingerire poche calorie. Chi volesse intraprendere un cammino serio per perdere peso non deve mai utilizzare le diete "fai da te", ma devi rivolgersi a un nutrizionista o ...

Leggeri e gustosi: i pompelmi gratinati al forno

Preparare i pompelmi gratinati al forno non è per niente difficile. Inoltre, questo preparazione soddisferà la vostra voglia di dolce, ma vi permetterà anche di tenere sotto controllo le calorie. Ecco gli ingredienti di cui avrete bisogno e il procedimento per realizzarli. Ingredienti 4 pompelmi mezzo bicchiere di vermouth bianco 4 albumi 120 grammi di zucchero semolato 2 cucchia...

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