alimentazione salva-sonno

Pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, formaggi freschi, uova bollite, latte caldo e frutta. Sono alcuni degli alimenti salva-sonno consigliati dalla Coldiretti, in vista del ritorno dell'ora solare. L'agitazione causata dalla seconda ondata dell'emergenza Covid rischia, infatti, di aumentare i disagi per i circa 12 milioni di italiani che soffrono di insonnia, accompagnati da ansia, ner...