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Prof. Giorgio Calabrese

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Vi spiego lā€™importanza della Giornata per lā€™alimentazione

Si celebra oggi la Giornata mondiale dell'alimentazione. E' importante dedicare una giornata a questo tema. In passato abbiamo sempre pensato a sfamare, "riempire lo stomaco" di chi era in difficoltĆ ....

La corretta alimentazione da seguire in estate

Il caldo afoso sta attanagliando l'Italia e in questo momento ĆØ molto importante seguire un'alimentazione adeguata. PiĆ¹ ĆØ caldo, piĆ¹ si suda, piĆ¹ ci si disidrata. Noi abbiamo l'obbligo di reidratarci....

La giusta alimentazione per chi gioca a calcio

Sono iniziati gli Europei di calcio che vedranno impegnati anche i calciatori italiani. Ma qual ĆØ l'alimentazione adatta per questi sportivi? Dobbiamo, innanzitutto, fare una distinzione: in quale ruo...

Estate, sole e alimentazione: i consigli per una pelle al top

Ci stiamo avvicinano alla bella stagione e alle tanto agognate vacanze. Forse qualcuno sceglierĆ  il mare come meta dei meritati giorni di riposo, ma come aiutare la nostra pelle e il nostro organismo?...

Lavoro sedentario? I segreti per una corretta alimentazione

Per chi fa un lavoro sedentario l'alimentazione ĆØ un fattore molto importante. Il problema piĆ¹ grande - indipendentemente dalla quantitĆ  di cibo che si introduce nell'organismo - ĆØ quello di bruciare ...

Ecco quali sono i 3 organi di cui prendersi maggior cura durante il cambio stagione

Dopo alcuni giorni di temperature decisamente gradevoli, stiamo subendo l'ultimo colpo di coda dell'inverno, ma ci stiamo avvicinando sempre di piĆ¹ alla bella stagione. In questo momento, noi abbiamo ...

Contro virus e batteri invernali, nostra alleata ĆØ la vitamina D

Man mano che passano i giorni, ci stiamo avvicinando sempre di piĆ¹ all'inverno. Cosa comporta questo per il nostro corpo? Cambia la reattivitĆ  immunologica del nostro organismo. L'arrivo dei primi fre...

Autunno e alimentazione: cosa mangiare per restare in forma

L'estate ĆØ ormai alle nostre spalle e siamo entrati nell'autunno, stagione che inizia a farci sentire i primi freddi. Ma cosa mangiare per aiutare il nostro corpo a mantenersi in forma? La logica ĆØ qu...

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